武术，其字源“止戈为武”，“思通造化、随通而行为术”，体现了中国传统文化的深厚底蕴。自幼年时期起，我便在叔父的指导下学习拳术，奠定了扎实的基础。随着年岁的增长，我有幸结识多位武林高手，逐渐对武术这门充满对抗性的运动产生了浓厚的兴趣。
1989年，我成为邵阳县十二中学的一名学生，并受到吕玉林老师的青睐，入选校武术队。1992年，我加入邵阳县武术协会，并取得了拳师资格。1993年，我考入邵阳学院体育系，在李传武、邓卫东老师的精心指导下，我的武术技艺有了显著提升，并在湖南省大学生运动会上取得了优异成绩。
自1996年大学毕业以来，我在邵阳市大祥一中担任体育教师，至今已近三十年。期间，我培养了大量体育及武术专业人才。我曾多次带领队伍参加省、市、区各级体育比赛，屡获一等奖殊荣。2019年，我带领的队伍在大祥区武术表演中荣获一等奖；2020年8月，我荣获邵阳市体育局武术指导员培训优秀学员称号；同年10月，我带领大祥一中武术队在邵阳市第二届武术校园大赛中荣获一等奖，学生被评为优秀运动员，我被评为优秀教练员，学校被评为“邵阳市武术示范学校”。2020年，在邵阳市开展的“国学武术进校园”工作中，我因表现突出，荣获先进个人称号。
2021年4月17日，由邵阳市文旅广体局主办的“体彩杯”邵阳市第一届武术比赛暨第十四届省运会选拔赛中，我带领的大祥一中武术代表队不畏强敌，顽强拼搏，取得了辉煌成绩，共获得9枚金牌、7枚银牌、7枚铜牌。2021年7月，我带领的队伍在邵阳市三届校园武术大赛中荣获一等奖；12月，我带领学生参加湖南省第8届武术大赛，荣获14金、7银、2铜。学校被评为武术特色学校，我被评为邵阳市十佳教练。2022年，我和学生参加武术节目《龙滕虎跃》，在邵阳市春晚节目评比中荣获优秀节目，我被评为优秀演员；同年，我指导的学生唐杰、何佳颖、李琦等在湖南省省运会分别取得了全能第三、第四、第五名的好成绩，辅导345班曾鑫在省运会街舞比赛荣获第三名；2023年，我带领武术队的学生参加大祥区共同体意识“主题音乐会”武术表演，荣获优秀演员及优秀指导老师称号。学校因此被评为湖南省十佳特色学校，湖南省青少年国防体育教育工作先进单位。
此外，我还多次受邀担任省、市、区各级各类比赛的裁判工作，并多次被评为优秀裁判员。2006年、2010年、2014年、2018年均获得湖南省少数民族传统运动会优秀裁判称号。2018年，在湖南省第十三届运动会上荣获体育道德风尚奖优秀裁判称号。2024年，经考评合格，通过认证，授予中国武术长拳“六段”称号。
在工作之余，我亦不忘加强个人学习及理论总结，结合自身教育教学经验撰写了多篇论文。2010年、2011年、2017年、2018年、2019年、2020年、2021年、2023年，我八次获得大祥区政府年度嘉奖。
武术精神，刚健有为，铁肩担道义，不仅体现在自强不息，更体现在厚德载物。作为武术的习练者和传承者，我深谙武术涵养，为人温和、谦逊，始终将武术精神内化于心，外化于行。因此，在生活中我乐于助人，教武教德，惩恶扬善，匡扶正义，遇到不平事总愿意挺身而出，拔刀相助。记得2018年初冬，我在公交车上发现两个扒手疯狂作案，乘客人心惶惶，敢怒不敢言。在这关键时刻，我挺身而出勇斗歹徒，将其扭送至城北路派出所，获得了社会的好评。
回顾过往，桃李芬芳。但成功没有尽头，事业永无止境。